在哺乳期出现乳房胀痛是由于乳腺管里面有没有及时疏通的乳汁所以起的，也有可能跟感染有关系，应及时的疏通乳房里面的乳汁最主要，尽量不要吃太多的下奶的食物，这样会增加乳房疼痛感，平时多注意休息注意观察病情是否有好转以免形成乳腺炎症。