乳腺增生的治疗不自行选择药物进行治疗，药物应用应该在指导下进行，及时到乳腺外科就诊，要针对性的检查，明确后对症用药，具体用药请遵医嘱，定期复诊，有利于医生对药物用量的调整。少吃辛辣刺激的食物，不熬夜少生气有利于乳腺健康。饮食上要注意少吃一些，含雌激素高的食物，比如大豆类，油腻的食物，大补的食物，平常的时候注意多锻炼，增强体质。