如果是乳腺两侧囊肿两级，可以继续观察，如果有疼痛或者是变大，可以通过手术治疗，平时一定不要吃山药，山药里边的营养成分会导致乳腺疾病增加病情，并且手术后一定要做病理，看是否有恶性的指标，平时尽量不要生气，不要熬夜。作息规律，心情舒畅，定期去医院复查乳房彩超，富含雌激素的食物尽量避免。