它对乳腺增生影响不大，可以适量喝。乳腺增生主要与体内雌激素分泌多有关系，平时不要长期吃大豆类食物，尽量避免摄入过高的脂肪和动物蛋白。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。注意多休息，不要劳累和生气，饮食起居规律，有利于身体健康。