血红素低俗称贫血，其危害是造成大脑缺氧、头晕、抵抗力降低。
1、大脑缺氧：大脑缺氧指因不同病因引起脑部血液循环含氧量降低，脑组织供氧达不到维持其正常机能所需要的最低限度，以致于大脑发生组织功能障碍，而导致血红素偏低。
2、头晕：头晕亦即眩晕，视物旋转等，可伴恶心、呕吐等，或为中枢性或周围性病因，这时病人多表现为血红素偏低。
3、抵抗力降低：因工作忙而久坐、运动量减少、动作协调能力降低。人体有氧活动的减少也会对人体的新陈代谢产生不同程度的影响，使抵抗力减弱，进而造成血红素的减少。
总之，血红素偏低的害处是造成大脑缺氧、头昏脑胀、抵抗力降低。症状较重者需及时到医院做相关的检查并作出针对性的治疗。