献血有很多的注意事项。
年龄要求是18岁到55岁之间。男人的体重应该超过50公斤，女人的体重应该超过45公斤。如果是女性来例假前三天，最好不要献血，如果是分娩期或哺乳期未满一年的女性，也不能献血。
一次献血量200毫升左右，要视个人情况而定。在献血之前要做好血常规检查，看有没有可能患上由血液传播的疾病，比如乙肝。不能空腹献血，饮食要清淡，忌油腻。空腹献血有可能出现晕针现象，也有可能出现脂肪血。建议多喝水，以加强血量调节功能。
献血前一定要保持良好的情绪，避免剧烈运动，多喝红糖水，少吃辛辣刺激性的食物，不能喝酒。