鸡蛋消除淤青方法是在出现淤青24小时后，将煮熟的鸡蛋从蛋壳中取出滚到淤青的地方。
将水煮过的蛋去壳，然后趁热腾腾地将其翻转过来，每次约15分钟，一天最少两次。而煮过的鸡蛋，由于其散发出的热气比较缓慢，所以可以保持与肌肤的温度比较久，有助于促进血液的散开，平时也很容易用到。
可以在24-48小时内进行冷敷，减少血管出血，促进毛细血管收缩，24-48小时之后可以进行热敷，促进渗血、渗液的吸收。
假如平时有一些小的瘀血，可以用鸡蛋煮熟后在瘀血部位短敷，不过要小心不要太热，以免烫伤。