乳腺炎奶水变少，可从调整饮食、培养良好的母乳喂养习惯等方面，来促进乳汁分泌功能的恢复。
1、调整饮食：牛奶中的蛋白含量很高，所以合理地补充蛋白是保证牛奶分泌正常的前提，可以多吃一些鱼类、肉类，喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤等，也可以多吃一些新鲜的蔬果，少吃一些辛辣刺激性的食物。
2、培养良好的母乳喂养习惯：宝宝的吮吸反应可以刺激乳房，所以即便是在发炎的时候，也要多喂奶，而且喂奶的次数越多，奶量就会增加，基本上就能恢复到发炎之前的状态。此外，即便没有喂奶，也要用抽奶器抽干乳汁，以免引起堵塞，或引起再次溢乳。