乳房根部堵奶通常可以采用吸奶、热敷和冷敷、挤奶等方法进行疏通。在哺乳期间，女性容易出现乳房堵奶的情况，产妇应及时进行疏通，以免乳汁淤积引发乳腺炎，影响母乳喂养。
1.吸奶：当乳房根部堵奶时，可以让宝宝吮吸乳头，增加喂养次数，避免乳汁积聚。同时要注意采用正确的喂奶姿势，确保宝宝能够完整地含住乳晕，下巴贴近乳房，以顺利排出乳汁，改善堵奶情况。如果宝宝不合作，也可以在宝宝吃完奶后使用吸奶器抽出乳汁，避免乳汁在乳房内积聚。
2.热敷和冷敷：在进行乳汁排出之前，可以使用热毛巾敷乳房，有助于畅通乳腺管道。完成乳汁排出后，可以使用冰袋或冷藏的干净毛巾敷在乳房上，这样不仅可以缓解堵奶的痛苦，还有助于乳汁的疏通。
3.挤奶：用大拇指靠近乳晕上部，其他手指在乳房下方，由胸壁向乳房施压，注意不要用力过猛，以免乳房不适。也可以请专业的开奶师进行按摩，以消除乳块。
在哺乳期间，女性容易出现乳房堵奶现象，主要原因是哺乳时间不规律或姿势不正确，导致乳汁积聚。