对胸部进行适当的加热，不仅能使胸部更丰满，还能防止乳腺疾病。
在热敷胸部时，病人先坐着，将胸部暴露在空气中。再用温水将胸部附近的肌肤清洗一遍。把一块清洁的手帕放入温水里，用温水将手帕沾湿，然后把手帕擦干即可。
然后将一条热毛巾放在两个胸部的位置进行加热，两边胸部各10-15分钟就可以了。最后，病人可以用手指从周围的乳腺边缘，向乳晕处轻轻地按一按，促进胸部的血液循环。
为避免操作失误，建议选择由专业医师进行操作。