男生胸大怎么瘦下来
2023-03-16
问题描述:男生胸大怎么瘦下来
医生回答(1)
吴国君
副主任医师
山东省立医院
男生胸大,可采用饮食调理、运动调理、局部抽脂等方法来操作。
1、饮食调理:如脂肪堆积所致,可多食新鲜蔬菜水果,能补充维生素,改善代谢,应降低高热量高脂肪食品,如烧烤、炸鸡。
2、运动调理:通常可增加扩胸运动或是游泳跑步等,可让胸部肌肉锻炼,让脂肪减少对于胸大有改善。
3、局部抽脂:时间长了没好转,可去正规医院接受局部抽脂手术。就是运用真空负压原理,少抽几次脂,一般都能达到迅速减肥。约2~3次即可见到疗效,可持续2~3年。
2023-03-16