断奶后可以通过按摩、局部锻炼、整形手术等方法来保持乳房。
1、按摩：因为乳房的分泌减少，乳房就不能扩大，因此乳房就会变小。可在胸口两侧涂上一层精油，按顺时针方向按摩。对于断奶后的胸部变小、干燥等问题，可以通过按摩来改善。
2、局部锻炼：进行局部扩胸及瑜伽练习，可加强胸部肌肉群，减少胸部松弛，使胸部丰满。
3、整形手术：有些病人在母乳喂养后，会因身体荷尔蒙发生变化而引起乳房缩小。需要到正规的医院做隆胸手术。