在睡前进行丰胸并不是一种最优选择，需要根据个人的生理状况来选择最适合的方法。
在睡前进行适当的乳房按摩和热敷，可以刺激乳房的血液循环，从而预防乳腺疾病，但并不能达到理想的丰胸效果。因为在睡眠时乳房处于松弛状态，容易造成压力过大导致脂肪堆积而产生炎症等问题，所以一般情况下都是不能进行哺乳的。若欲实现丰胸之愿，恰当的扩胸运动可刺激乳房肌肉的膨胀，有助于增加胸部的丰满度，但其效果因个体差异而异，需持之以恒。
对于想要丰胸的人来说，目前临床上并没有可靠的方法，但是如果想要达到一定的效果，可以在成年后前往正规的医疗美容医院进行假体丰胸和自体脂肪丰胸。