乳腺炎硬块可采用物理按摩、热敷和药物治疗，按摩时需要将手指并拢顺时针按摩，从乳房外逐渐往乳房内按摩，每次约50~100下，如出现红肿热痛建议到医院就诊，可能需要头孢曲松和头孢克肟之类抗感染类药物。如果病情加重，局部已经形成较大的脓肿，可以选择手术治疗。
平时要饮食清淡，不暴饮暴食，多食营养丰富的食品，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜等。忌辛辣油腻生冷刺激性食物。注意乳头和乳晕区域卫生，降低感染机会。平时睡眠充足有助于免疫力增强。