这种情况可能是由于你的思维方式导致的，你可能习惯于寻找问题和隐患，而忽略了积极的方面。这种思维方式可能会增加你的焦虑感和压力，影响你的工作和生活。建议你尝试采用一些更积极和乐观的思维方式来平衡你的想法，比如寻找事物的优点和积极影响，以及深呼吸和冥想等方法来帮助你放松，减少焦虑感和压力。如果你觉得这种情况影响到了你的正常工作和生活，建议咨询专业心理医生进行帮助。