考虑是颈椎病压迫神经的原因引起的，颈椎病能引起脑供血不足，颈肩部部肌肉痉挛，出现肩背部酸痛，头晕，头痛的症状。建议按摩颈肩部肌肉来放松，也可外用涂抹疼痛部位。如没有效果，去医院检查一下，拍颈椎部位的CT，明确病因后，再进一步对因对症治疗。建议不要长时间用电脑，手机。