日常防癌方法有什么
2023-03-16
问题描述：我最近身边很多朋友都得了癌症。我也害怕我都癌症。日常防癌方法？
医生回答(1)
陈健鹏
副主任医师
山东省立医院
防癌必须彻底戒烟，吸烟是对健康危害最大的不良生活方式，必须坚决戒除。保持正常体重，避免超重和肥胖。不喝酒或少量适度喝酒。坚持运动，避免久坐。避免不合理的饮食。保证必要的睡眠时间。
2023-03-16