吃什么头发长得快
2023-03-16
问题描述：我最近刚做完化疗手术，头发都没了，很难看，想问一下吃什么头发长得快？
医生回答(1)
陈健鹏
副主任医师
山东省立医院
营养必须要跟得上，多吃一些含有优质蛋白的食物，如肉或者鱼类。适当补充维生素C和B族维生素，平时多吃一些水果和蔬菜。也可以吃一些含铁的食物，如菠菜、黑芝麻、核桃等。在食疗的同时结合中药，效果会更好。因为头发生长需要气血的充足，所以吃能够滋阴补血的药物。
2023-03-16