抑郁症自己应该怎么调理
2023-03-16
问题描述：我自己每天的工作比较忙，只有很少的休息时间，可能患了抑郁症，我想问下抑郁症自己怎么调理呢？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
抑郁症自己怎么调理，可以多听听音乐。抑郁症的早期，应去找心理医生咨询一次，平时在家要多听音乐，著名的钢琴曲，命运交响乐，平时要转移注意力，自心理调整，多参加户外活动，晚上不要熬夜，也可以服用一些药物。
2023-03-16