贫血吃什么补得快
2023-03-16
问题描述：我从小就贫血，偶尔还会头晕，都不敢自己出门，还要随身携带糖块，贫血吃什么会补得更快些？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
饮食当中可以多吃一些动物的肉类，动物的血制品，比如猪肝，羊肝，猪血，羊血。还有一些瘦肉都可以补充丰富的铁剂和维生素B12的，再就是多吃一些水果和蔬菜，它能够补充维生素C，促进铁剂的吸收。
2023-03-16