三高怎么办
2023-03-16
问题描述：我同事他爸爸自从在村子里面听说过一个叔叔因为高血压去世了，他就很害怕。他也觉得他自己活不了多长时间了，看着也是特别没有精神，请问有三高怎么办？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
三高是指高血压、高血糖、高血脂。若存在三高，则需要注意饮食和生活习惯。平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏，少含糖量高的饮食。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。定期检查血压血脂和血糖。
2023-03-16