补铁补血的最好方法
2023-03-16
问题描述：我最近有些头晕，浑身没劲，去医院检查是缺铁，补铁补血的最好方法是什么？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
补铁补血应该从饮食入手，可以多吃一些含铁量高的食物。最好的食物是黑豆，它不仅可以补肾还可以补血，对于长期贫血的患者来说，黑豆是最好的选择。也可以多吃一些动物肝脏，它们的含铁量特别高，而且补血能力也很好。
2023-03-16