抽血化验需要至少空腹8个小时。通常抽血化验都是在早晨空腹的时候进行化验。同时记住也不要喝水的。是每年都进行一次全面的身体检查。如果发现了问题好及时的诊治，早睡早起，不要熬夜。积极的坚持适当的体育运动，增强机体的抵抗力。饮食有规律，不要暴饮暴食。