补铁补血的食物有哪些
2023-03-16
问题描述：我这两天脸上不好，家人说是贫血，让我吃点含铁的食物补血，补铁补血的食物有哪些？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
所以如果缺铁，在饮食方面也要多加注意，比如可以情况体内一些含铁丰富的食物，比如猪肝、鱼、瘦肉、牛肉、西红杮、油菜、芹菜、桃子、橘子等，这些食物里面铁元素含量丰富，而且动物类的肝脏含铁，而且还补血。
2023-03-16