成年女性低于110g/L，其红细胞比容分别低于0.42、0.37，可诊断为贫血。贫血的程度是需要根据血常规的检查来看，90以上是轻度贫血，90-60是中度贫血，60以下是重度贫血一般中度贫血就要考虑药物来治疗的，所以需要考虑先查查血常规，如果是轻度的贫血可以多吃些红枣，猪肝，猪血等。