人体铁含量高怎么排除
2023-03-16
问题描述：我一月前进行人体微量原素检查时发现铁含量为34，比规定标准多6，人体铁含量高怎么排除？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
可以适当的多吃一些含锌过高的食物，可以有效的促进铁的排出，比方说可以吃一些坚果、西红柿、黄瓜等，也可以有效的抑制铁的吸收。同时也要注意大量的喝水，多利尿也有利于促进铁的排出。
2023-03-16
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