生血的食物有哪些
2023-03-16
问题描述：我从小就有贫血的症状，最近朋友让我多吃些生血的东西，生血的食物有哪些？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
在日常生活中生血的食物主要是一些含铁的食物，含铁的食物在体内起到促进血红蛋白合成的作用，可以起到补血，比如猪肝，猪血，鸭血，瘦肉等，一些含铁量比较高的水果，主要是龙眼，荔枝，红枣，樱桃。
2023-03-16