哺乳期贫血怎么补
2023-03-16
问题描述：我是母乳喂养，生完孩子后就一直体力不支，有点贫血，应该怎么补啊？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
产后贫血可以通过多吃一些补血的食物来补充的，即多吃大红枣，阿胶等，还可以吃芝麻、黑木耳、黄花菜来补充铁。去医院检查一下血常规，如果缺血严重则需要进行治疗。平时多吃含有维生素以及铁元素的物质，不吃辛辣油腻食物，保持充足睡眠，适当锻炼身体。
2023-03-16