缺铁性贫血吃什么补的快
2023-03-16
问题描述：我前段时间老是浑身没劲，提不起精神，去检查说是缺铁性贫血，那吃什么可以补的快？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
发生了缺铁性贫血以后，可以多吃含铁丰富的食物补充铁元素，常见的食物有动物的肝脏，如猪肝、羊肝，还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等，这些食物中都含有丰富的铁元素，通过食用这些食物，能够促进铁元素的吸收，促进血红蛋白合成，从而改善缺铁性贫血的症状。
2023-03-16