贫血吃什么蔬菜最好
2023-03-16
问题描述：我是贫血病人，知道贫血是血药吃一些比较有营养的东西，但是我最近是在减肥，贫血吃什么蔬菜好？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
补血可以吃胡萝卜。胡萝卜含有很高的维生素，同时又含有一种特别的营养素，那就是胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，适合贫血来吃的食物。可以用胡萝卜来煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，可以把胡萝卜榨成汁，加入蜂蜜当饮料喝就可以。
2023-03-16