贫血吃什么水果补血最快
2023-03-16
问题描述：我这几天来例假特别头晕，上下楼梯四肢无力，出现了贫血，吃什么水果可以补血最快？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
樱桃、菠萝、李子、桃子、橙子、橘子、猕猴桃、柑橘、西红柿、苹果、梨、柠檬、杨梅、柚子、火龙果、荔枝、山楂果、无花果和桂圆等，这些水果不但含有丰富的维生素c，还可以补充铁质。贫血是因为缺铁引起的，应该多吃富含维生素c和蛋白质的食物。
2023-03-16