献血对人体是有好处的，献血之后通常的献血量是200ml、300ml或者400ml，血液粘稠度会明显下降，红细胞携带的氧气向大脑的养料供应会更加流畅，会感觉神清气爽。在献血之后血容量突然下降，会刺激骨髓进行造血，生成更多新鲜的红细胞、白细胞和血小板，有效改善人体免疫系统的功能，增强免疫机能，增强身体的抵抗力，让人更有活力。