吃什么食物可以升白细胞
2023-03-16
问题描述：我这段时间总是提不起精神，而且还老是感冒发烧，去查血说是白细胞减少了，吃什么食物可以升白细胞？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
升白细胞要多吃富含优质蛋白质的食物，因为优质的蛋白质是合成白细胞的物质基础，新鲜的肉类、新鲜的牛奶、新鲜的蛋类等，都是合成白细胞所必需的物质原料。同时还要多吃富含维生素C和B族维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿叶的蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜等，都是合成白细胞所必需的食物之一。
2023-03-16