减肥怎样预防低血糖症
2023-03-16
问题描述：我现在有点胖，一直想减肥，但是我经常低血糖，所以我不能吃得太少，减肥怎样预防低血糖症？
医生回答(1)
高血糖怎么才能降下来-食疗调理吃什么
高血糖怎么才能降下来-低血糖吃什么能恢复?我低血糖一直吃这个终于正常了。用了这个方案现在血糖有明显的变化，身体也好起来了。
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如何调理血糖偏高方法?告诉你一个简单的降低血糖方法
如何调理血糖偏高方法?血糖偏高了十几年了，用这个调理后终于好了，幸好用了这个调理方法。
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有低血糖怎么减肥？
患有低血糖的人其实也是可以实现减肥的目标的，只是你要按时就餐，一日三餐不要吃的过饱，只要六分饱就好，不要吃高热量高油脂的食物，同时也可以加强运动，量力而行，每天晨跑15分钟，晚饭后散步30分钟到1小时，这些都是可以的。而且注意做好日常的生活作息，少熬夜。

陈伯华 主任医师 南方医科大学珠江医院

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减肥低血糖了还要继续吗
减肥低血糖时应停止减肥：1. 减肥低血糖会导致身体健康受到影响：病情加重会诱发多种疾病，对身体健康不利。2. 停止减肥是为了保障身体健康：一切以身体健康为主，应该停止减肥。3. 适当补充高糖类食物：建议喝糖水、果汁、蜂蜜等高糖类的食物，同时注意规律进餐时间和避免空腹做剧烈运动。

高清歌 副主任医师 上海市第六人民医院

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减肥期间低血糖？
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<em>减肥</em>时如果长期不吃晚饭，会导致内分泌异常，甚至可能造成<em>低血糖</em>，导致身体多脏器的供氧不足、抵抗力下降，所以晚饭不仅要吃，而且要注重质量。打算<em>减肥</em>的朋友，可以参考一下晚餐的进食建议：1、晚餐控制好进食时间。可以采用8-16的原则，也就是吃饭的时间集中在8个小时之内，晚饭尽量在下午6-7点前进食完毕。2、

赵天豫主任治肥胖

低血糖可以减肥吗
低血糖可以通过饮食和锻炼来调整体重，但要注意以下几点：1.患低血糖时，要注意素食，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥肉等高热量食物，但要注意确保蛋白质的摄入。2.平时可以继续跑步和

李曼 主治医师 中国人民解放军总医院

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