骨量减少能恢复正常吗
2023-03-16
问题描述：我之前因为太胖了所以就拼命控制饮食和运动，去医院检查的时候查出来骨量减少了，骨量减少能恢复正常吗？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
骨量减少这是骨质疏松的表现，所以是需要适当补钙的，另外可以多喝牛奶及其制品，另外还有大豆和鱼类，这些都是可以帮助体内钙质的吸收，另外可以进行适当晒太阳和适当的运动，目前医学界是没有一种安全有效的方法让疏松的骨质恢复原有的状态，所以预防才是关键。
2023-03-16