血稠的人吃什么好
2023-03-16
问题描述:我最近去检查发现我的血稠,朋友让我多吃点蔬菜,不知道血稠的人吃什么好?
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,例如咸菜、腌菜、榨菜、蛋黄、蟹黄、鱼籽、动物的肝肾脑肺等脏器;多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉、西瓜、橘子、山楂等,这些新鲜的蔬菜和水果中富含丰富的维生素和微量元素,有助于降低血脂的水平;多吃豆制品、奶制品等含蛋白高的食物,平时以豆油、花生油等植物油为食用油,少吃富含多饱和脂肪酸的动物油。
2023-03-16