贫血补得最快吃什么
2023-03-16
问题描述：我一直有贫血的毛病，一直没有好，偶尔还会晕倒，很担心，贫血吃什么补得快？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
可以多吃富含铁的食物，也可以吃动物的肝脏，血豆腐也是很好的补铁的来源，但是植物铁包括，木耳、菠菜它含量比较低，吸收比较差。另外就是富含叶酸的新鲜青菜，也很重要。
2023-03-16