缺铁性贫血吃什么食物补最好
2023-03-16
问题描述：我最近有点缺血，去医院做检查是缺铁所引起的贫血，缺铁性贫血吃什么食物补好？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
缺铁需要在生活中注意多吃一些含铁丰富的食物比如猪肝，猪血，菠菜，大枣，阿胶之类的。除了补铁，还要同时补充维生素c，这有利于铁的吸收。坚持每天摄入适量的含铁食物如动物肝脏，血块，瘦肉等优质蛋白质。
2023-03-16