肌肉率含量偏高怎么办
2023-03-16
问题描述：我平时比较喜欢跑步，跑步让我身材更加苗条，去检查身体的时候医生说我肌肉含量偏高，肌肉率含量偏高怎么办？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
肌肉含量偏高与运动有关。因为大部分的肌肉是由水和肌肉纤维构成的，而大多数的肌纤维是固定的，通过运动只是让脂肪和肌纤维排列更加紧密，是没有很大问题的。但是要根据体脂来看，越多肌肉，身体的新陈代谢相对就越高，但是如果体脂过高就可能会影响身体健康。
2023-03-16