吃什么食物能让体内的铅降下来
2023-03-16
问题描述:我最近这几天检查出铅超标,想问一下,吃什么食物能让体内的铅降下来?
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
铅超标时平时可以通过喝茶,因为茶中含有鞣酸物质,能与铅结合形成可溶性物质,随尿液排除体外。也可以多吃些富含蛋白质食物,如牛奶,鸡蛋清,牛肉,豆制品等。也可以多吃些含钙高的食物,如虾,螃蟹,马铃薯,骨头汤等。也可以多吃些含铁的食物,如黑木耳,猪肝,猪血,芹菜,桃子等。也可以吃些新鲜水果等,还可以吃些大蒜都有化解铅毒的作用。
2023-03-16