贫血吃什么好
2023-03-16
问题描述：我全身乏力、面色苍白，去医院检查说是贫血，想问问这种情况可以吃什么呢？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
贫血如缺铁，可以吃红肉、动物的血制品，还有肝脏。缺叶酸应该有意去吃果汁、绿叶蔬菜，缺维生素B12，吃肉类等。在饮食上药均衡膳食，即碳水化合物、谷、面粉等食物作为基础，肉类、蔬菜、水果都要达到合理的比例，不能偏食。
2023-03-16