贫血吃什么好
2023-03-16
问题描述:我全身乏力、面色苍白,去医院检查说是贫血,想问问这种情况可以吃什么呢?
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
贫血如缺铁,可以吃红肉、动物的血制品,还有肝脏。缺叶酸应该有意去吃果汁、绿叶蔬菜,缺维生素B12,吃肉类等。在饮食上药均衡膳食,即碳水化合物、谷、面粉等食物作为基础,肉类、蔬菜、水果都要达到合理的比例,不能偏食。
2023-03-16