这不是贫血，这种是体位性低血压，与平时长时间上夜班导致的昼夜颠倒、劳累熬夜和血压低等都是有直接关系。建议规律生活，均衡饮食，避免熬夜和剧烈的情绪波动与精神紧张等。可以检查一下相关血液数据来检测是否贫血，然后根据检查结果对症治疗。