缺铁性贫血的食谱
2023-03-16
问题描述：因为缺铁性贫血比较明显，所以是脸色不好，嘴唇没有很鲜艳的颜色，指甲很白也没有血色也，看起来整个人没精打采，我想问一下缺铁性贫血的食谱？可以吃什么治疗缺铁性贫血？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
缺铁性贫血平时需要补铁治疗，饮食也需要多吃富含铁的食物，如菠菜、黑木耳、瘦肉、动物内脏、猪肝、黑芝麻、黑米等食物来调节，平时还需要多吃蔬菜水果，补充多种维生素，饮食均衡，锻炼得当，平时需要定期复查，生活作息规律。
2023-03-16