三高可以吃核桃吗
2023-03-16
问题描述：我婆婆检查出有三高，平时生活饮食都要很注意，年纪大了，想补充营养，问朋友是否能吃核桃，朋友也不知道，核桃作为营养品，给老人吃，老人又有三高，请问三高可以吃核桃吗？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
三高可以补充营养物，具有降低胆固醇和血压的作用，三高日常要注意自己的饮食，减少高脂肪，高热量，高油脂的食物多吃蔬菜水果，补充微量元素，丰富的微量元素，对维持心血管健康、维持正常内分泌功能和抗衰老有重要作，也能减少肠道对胆固醇的吸收。
2023-03-16