贫血是由于红细胞生成减少和/或消耗增多，造成血液中血红蛋白含量较低。血红蛋白在人体内可以携带氧气，供给全身各组织利用。当贫血时，由于血红蛋白含量减少，其携带的氧气也就相应减少，能够被组织利用的氧气就会减少，产生的能量就少，人体就会出现乏力、头晕等不适表现。出现贫血的情况下，要按照血常规的指标，可以采取一些药物来进行对症治疗，平时要多补充一些像红枣，猪肝，鸭血，鸡血等之类的食物，饮食要全面多样化。