血小板数量越低，人体发生出血的风险就会越大。血小板减少除了通过服药以外，还可以通过食物来进行调理。其中常用的就是带花生衣的花生，大枣，枸杞等一起熬粥，可以对血小板减少有很好的辅助作用。另外，还要平时多吃优质的蛋白质，如新鲜的牛肉，羊肉，新鲜的鱼类，蛋类等。蛋白质是血小板生成必不可少的元素，优质蛋白质丰富，血小板的数量也会明显的增高。