缺铁性贫血平时饮食注意什么
2023-03-16
问题描述：我这几天头经常晕，去医院检查说是缺铁性贫血，缺铁性贫血平时饮食注意什么啊？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
缺铁性贫血是由于铁摄入量不足引起的，要常吃一些橘子，猕猴桃，大枣等富含维生素C的食物，这些食物可以促进食物中铁的吸收。要常吃动物性食物，例如鱼肉，猪瘦肉等，这对缺铁性贫血极有益的，另外动物的肝脏中的铁是很容易让人吸收的。
2023-03-16