血小板数量的参考范围是100到300，但升高的要到400以上才有意义。如果只是稍高一点，是不需要治疗的。检查一下缺不缺铁，女性较易缺铁，而缺铁可以引起血小板升高。检查血清铁和铁蛋白两个项目可以检查出来。如果确实是缺铁，平时要多吃瘦肉，动物血，肝脏，黑木耳等含铁高的食品。注意菠菜的含铁量不高，当初测定菠菜含铁量时点错了小数点，导致结果极高。