乳头变黑了多是因为以下原因：
女性乳头的颜色与遗传有关，并且会受到体内激素水平变化的影响。一般女性乳头的颜色在青春期一般是玫红色，过了青春期之后会逐渐加深，并且这种变化是不可逆的。所以乳头的颜色因人而异，并不是一成不变的。
建议女性注意饮食清淡营养，保持轻松健康的心态，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿宽松舒适的衣物。