乳房时不时刺痛一下可能是以下两种原因导致的：
1、生理性的因素，来月经前一个星期胸部会出现刺痛感，这属于正常的生理现象，主要表现为胀痛或者刺痛，同时乳房里面有肿块，肿块呈现结节状、片状或者颗粒状。
2、乳腺癌，胸部会有刺痛感，同时乳房附近会触及到类似于黑豆大小的肿块，质地比较坚硬而且可以推动，部分人群会出现阵发性的钝痛或者隐痛。应该及时去医院做乳腺B超或者钼靶检查。